miércoles, 19 de marzo de 2008
domingo, 27 de enero de 2008
Nuevos medios de comunicación emergen del movimiento estudiantil
CREACIÓN DE NUEVOS MEDIOS NETAMENTE ESTUDIANTILES Al sentir que la libertad de expresión e información estaba siendo cercenada tras el cierre del canal 2, nació un movimiento nacional de estudiantes quienes, motivados por la defensa de los derechos que nos corresponden como venezolanos, construyeron nuevos medios para difundir su mensaje
Elvia Rojo (*)
Elvia Rojo (*)
El cierre de Radio Caracas Televisión el 27 de mayo de 2007 fue el detonante que impulsó a los estudiantes a salir de las aulas para participar activamente en la vida política del país. A partir de entonces, comenzaron una serie de manifestaciones en todo el país y construyeron plataformas para divulgar su lucha.
Hegemonía Comunicacional y Libertad de Expresión
Como RCTV, muchos medios se han visto afectados en el intento del gobierno de instituir, según las palabras del ex-Ministro de Comunicación, Andrés Izarra, una “hegemonía comunicacional e informativa que permita la batalla ideológica y cultural para impulsar el socialismo".
Por ello, surge la necesidad de evitar la un black out en los medios de comunicación nacionales, es decir, impedir que se imponga una sola línea de pensamiento que limite la libertad en términos de difusión de información y opinión pluralista.
En concordancia con lo anterior, los universitarios han propuesto crear nuevos medios de comunicación netamente estudiantiles, que divulguen e informen acerca de lo que hace el movimiento en su lucha por la libertad de expresión y el rescate de los derechos humanos en Venezuela.
Nuevos espacios, nuevas visiones
Redes informáticas, periódicos, blogs… son algunas iniciativas que surgen de neuronas y buscan difundir noticias y opiniones asociadas la lucha estudiantil.
Ojoestudiantil.net es una de los sitios web construido por un grupo de jóvenes cuyo objetivo es dar a conocer las actividades que realiza el Movimiento dentro o fuera de la universidad, así como informar acerca de los planes, sesiones parlamentarias y/o acciones de calle que realizan los estudiantes nacional y regionalmente.
Este espacio facilita y apoya la conexión entre las neuronas, los voceros y la masa estudiantil; ya que por medio de un Foro, permite el debate acerca de los proyectos y actividades organizadas, así como de los principios, valores y objetivos del Movimiento. Al mismo tiempo, recopila los documentos, comunicados y discursos presentados por los líderes estudiantiles en los actos públicos, y recoge, además, fotografías y videos que dejen constancia sobre las acciones realizadas.
Otros medios que nacen en las aulas en la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) son los periódicos "Re-Evolución" y "El Quijote". El primero, nace de la propuesta de tres compañeras que decidieron darle voz al Movimiento Estudiantil, difundiendo reflexiones, ideas y críticas del alumnado. El segundo, revive la publicación de la Escuela de Comunicación Social desde su centro de estudiantes, dándole un nuevo nombre inspirado en el texto de Cervantes, creado para todo aquel que se compromete con el futuro y desean cambiar el rumbo de las cosas.
Hegemonía Comunicacional y Libertad de Expresión
Como RCTV, muchos medios se han visto afectados en el intento del gobierno de instituir, según las palabras del ex-Ministro de Comunicación, Andrés Izarra, una “hegemonía comunicacional e informativa que permita la batalla ideológica y cultural para impulsar el socialismo".
Por ello, surge la necesidad de evitar la un black out en los medios de comunicación nacionales, es decir, impedir que se imponga una sola línea de pensamiento que limite la libertad en términos de difusión de información y opinión pluralista.
En concordancia con lo anterior, los universitarios han propuesto crear nuevos medios de comunicación netamente estudiantiles, que divulguen e informen acerca de lo que hace el movimiento en su lucha por la libertad de expresión y el rescate de los derechos humanos en Venezuela.
Nuevos espacios, nuevas visiones
Redes informáticas, periódicos, blogs… son algunas iniciativas que surgen de neuronas y buscan difundir noticias y opiniones asociadas la lucha estudiantil.Ojoestudiantil.net es una de los sitios web construido por un grupo de jóvenes cuyo objetivo es dar a conocer las actividades que realiza el Movimiento dentro o fuera de la universidad, así como informar acerca de los planes, sesiones parlamentarias y/o acciones de calle que realizan los estudiantes nacional y regionalmente.
Este espacio facilita y apoya la conexión entre las neuronas, los voceros y la masa estudiantil; ya que por medio de un Foro, permite el debate acerca de los proyectos y actividades organizadas, así como de los principios, valores y objetivos del Movimiento. Al mismo tiempo, recopila los documentos, comunicados y discursos presentados por los líderes estudiantiles en los actos públicos, y recoge, además, fotografías y videos que dejen constancia sobre las acciones realizadas.
Otros medios que nacen en las aulas en la Universidad Católica Andrés Bello (UCAB) son los periódicos "Re-Evolución" y "El Quijote". El primero, nace de la propuesta de tres compañeras que decidieron darle voz al Movimiento Estudiantil, difundiendo reflexiones, ideas y críticas del alumnado. El segundo, revive la publicación de la Escuela de Comunicación Social desde su centro de estudiantes, dándole un nuevo nombre inspirado en el texto de Cervantes, creado para todo aquel que se compromete con el futuro y desean cambiar el rumbo de las cosas.
VIDEO: Manos Blancas TV se transmite por Youtube
Otras ideas nacen de las nuevas facilidades ofrecidas por Internet, tal es el caso de "Manos Blancas TV", un noticiario estudiantil que se transmite a través de Youtube.
Estas iniciativas valoran el pensamiento, sentimiento y opinión de los estudiantes y la sociedad en general, y ofrecen la posibilidad manifestarlo sin degradar al otro. La objetividad no forma parte de sus líneas editoriales, pero no por ello dejan de ser tribunas abiertas para la discusión de ideas diferentes.
El país necesita expandir la gama de espacios que ofrezcan una visión más amplia en del marco político y social, siempre y cuando se tolere la diversidad de pensamiento y se garantice la democracia, aún cuando el medio siga o no la línea del gobierno. Los jóvenes, como cualquier ciudadano, se lo plantearon y lo lograron.
(*) estudiante de Comunicación Social
INFORMACIÓN OBTENIDA DE LA REVISTA DIGITAL: FACTUM (UCAB)
martes, 22 de enero de 2008
viernes, 18 de enero de 2008
jueves, 17 de enero de 2008
un atardecer en movimiento
+(257).JPG)
diálogo en el momento que fue tomada esta foto:yo: parateeeeeeeeee quiero tomar una fotooooooo!!!!
como verán no me hicieron caso, jajaj la foto quedó fina, pero el atardecer de ese día era tres millones de veces más hermoso.
foto "artistica" tomada por mi
explicación de la foto :
Carolina un buen día se preguntó ¿qué sucedería si le tomo una foto directamente al sol a las 12M? y como respuesta obtuvo esta foto
Carolina un buen día se preguntó ¿qué sucedería si le tomo una foto directamente al sol a las 12M? y como respuesta obtuvo esta foto
jajaja si les causo alguna impresión diganme cual fue :P
Margarita Rubén Darío
Margarita está linda la mar,
y el viento,
lleva esencia sutil de azahar;
yo siento
en el alma una alondra cantar;
tu acento:
Margarita, te voy a contar un cuento:
Este era un rey que tenía
un palacio de diamantes,
una tienda hecha de día
y un rebaño de elefantes,
un kiosko de malaquita,
un gran manto de tisú,
y una gentil princesita,
tan bonita, Margarita,
tan bonita, como tú.
Una tarde, la princesa
vio una estrella aparecer;
la princesa era traviesa
y la quiso ir a coger.
La quería para hacerla
decorar un prendedor,
con un verso y una perla
y una pluma y una flor.
...
este es un pedacito de mi poema favorito y queria compartirlo con uds espero que les guste y si quieren leer el resto metanse en: http://www.vianica.com/sp/poems.php?id=6
y el viento,
lleva esencia sutil de azahar;
yo siento
en el alma una alondra cantar;
tu acento:
Margarita, te voy a contar un cuento:
Este era un rey que tenía
un palacio de diamantes,
una tienda hecha de día
y un rebaño de elefantes,
un kiosko de malaquita,
un gran manto de tisú,
y una gentil princesita,
tan bonita, Margarita,
tan bonita, como tú.
Una tarde, la princesa
vio una estrella aparecer;
la princesa era traviesa
y la quiso ir a coger.
La quería para hacerla
decorar un prendedor,
con un verso y una perla
y una pluma y una flor.
...
este es un pedacito de mi poema favorito y queria compartirlo con uds espero que les guste y si quieren leer el resto metanse en: http://www.vianica.com/sp/poems.php?id=6
Lo importante de una sonrisa!
Sonríe aunque sólo sea una sonrisa triste, porque más triste que la sonrisa triste, es la tristeza de no saber sonreír.
Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra.
Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír.
La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible.
Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.
Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el dia.
No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.
Hay sonrisas que no son de felicidad, sino de un modo de llorar con bondad.
La sonrisa es el idioma general de los hombres inteligentes. Sólo son tristes los tontos y los delincuentes.
Aquel cuya sonrisa le embellece es bueno; aquel cuya sonrisa le desfigura es malo
sonrían chicos!!
patty.
Una sonrisa significa mucho. Enriquece a quien la recibe; sin empobrecer a quien la ofrece. Dura un segundo pero su recuerdo, a veces, nunca se borra.
Son necesarios cuarenta músculos para arrugar una frente, pero sólo quince para sonreír.
La sonrisa es una verdadera fuerza vital, la única capaz de mover lo inconmovible.
Es más fácil obtener lo que se desea con una sonrisa que con la punta de la espada.
Empieza cada día con una sonrisa y mantenla todo el dia.
No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa.
Hay sonrisas que no son de felicidad, sino de un modo de llorar con bondad.
La sonrisa es el idioma general de los hombres inteligentes. Sólo son tristes los tontos y los delincuentes.
Aquel cuya sonrisa le embellece es bueno; aquel cuya sonrisa le desfigura es malo
sonrían chicos!!
patty.
miércoles, 16 de enero de 2008
La película de la vida
Cómo es que no hay un libreto que nos indique que decir y en que momento????Cómo es que aun no existe la primera pagina web que no diga como salir de los problemas o como disfrutar nuestras alegrías.Por que nunca esta allí el director para decir: corten… justo cuando estas en aprietos? O cuando te hallas al final del camino, las luces del escenario se apagan y no ves mas que tu nerviosismo condensado en sudor que corre por tu cuerpo... es en ese momento de la vida donde dices que hago? Y la respuesta es adelante porque no hay un corten, ni un: segunda escena …. RODANDOComo quisiera tener en mis manos la obra de mi vida escrita, poder adelantar la pagina cuando el capítulo de mi propia vida se torna gris, o quedarme para siempre en aquella página que narra los hechos mas felices de mi vida y habla de eso días de tranquilidad.... esas que narran y detallan cada uno de los personajes de mi vida …. Nuestra vida no tiene un libreto perfectoque nos guíe a través de ella ni tiene maquilladores que tapen nuestras imperfecciones ante todos. Nuestra vida muestra la esencia en bruto de cada uno de nosotros no hay un polvo ni una crema dentro del bolso del maquillador que oculte nuestro dolor o aflore nuestras alegrías... simplemente estamos allí atravesando quizá una trama rebuscada, somos los protagonista de nuestra propia trama, de nuestra propia vidael éxito de esta trama de esta vida dependerá racionalmente del empeño y cariño que pongamos en cada una de nuestras acciones.Como es que no hay un libreto que nos indique que decir y en que momento????Como es que aun no existe la primera pagina web que no diga como salir de los problemas o como disfrutar nuestras alegrías.Por que nunca esta allí el director para decir: corten… justo cuando estas en aprietos? O cuando te hallas al final del camino, las luces del escenario se apagan y no ves mas que tu nerviosismo condensado en sudor que corre por tu cuerpo... es en ese momento de la vida donde dices que hago? Y la respuesta es adelante porque no hay un corten, ni un: segunda escena …. RODANDOComo quisiera tener en mis manos la obra de mi vida escrita, poder adelantar la pagina cuando el capítulo de mi propia vida se torna gris, o quedarme para siempre en aquella página que narra los hechos mas felices de mi vida y habla de eso días de tranquilidad.... esas que narran y detallan cada uno de los personajes de mi vida …. Nuestra vida no tiene un libreto perfectoque nos guíe a través de ella ni tiene maquilladores que tapen nuestras imperfecciones ante todos. Nuestra vida muestra la esencia en bruto de cada uno de nosotros no hay un polvo ni una crema dentro del bolso del maquillador que oculte nuestro dolor o aflore nuestras alegrías... simplemente estamos allí atravesando quizá una trama rebuscada, somos los protagonista de nuestra propia trama, de nuestra propia vidael éxito de esta trama de esta vida dependerá racionalmente del empeño y cariño que pongamos en cada una de nuestras acciones.
martes, 15 de enero de 2008
Tarako
Estas niñas promocionan la marca Tarako. Las propagandas son muy cómicas y, gracias a ellas, consiguieron fama.
Sigo aquí
Este es el BSO de una película de Disney: "El planeta del tesoro". Es de Alex Ubago.
Y ya que me gusta revivir mi niñez viendo estas películas, pues aquí les pongo hasta la letra.
Soy la pregunta del millón
Siempre la interrogación
No respondas que si, porque si
Y que, que podrías tú decir
Si yo no te voy a oír, no me entiendes
Y nunca seré lo que esperas de mi
Jamás, ya me vas a conocer
Niño y hombre puedo ser
No me uses y apartes de ti
Y di, como alguien aprendió
Lo que nadie le enseño
No me entienden, no estoy aquí
Y yo solo quiero ser real
Y sentir el mundo igual que los otros
Seguir siempre así
Porque yo tendría que cambiar
Nadie más lo va a intentar, y no entienden
Que sigo aquí
Y tu, ves lo que ellos nunca ven
Te daría el cien por cien
Me conoces y ya no hay temor
Yo mostraría lo que soy
Si tú vienes, donde voy no me alcanzan
Si eres mi amigo mejor
Que sabrán del mal y el bien?
Yo no soy lo que ven
Todo un mundo durmiendo
Y yo sigo soñando porque
Sus palabras susurran mentiras que nunca creeré
Y yo solo quiero ser real
Y sentir el mundo igual que los otros
Por ellos, por mí
Porque yo tendría que cambiar
Nadie mas lo va a intentar, estoy solo
Y sigo aquí
Solo yo, estoy aquí
Sigo aquí, sigo aquí
Y ya que me gusta revivir mi niñez viendo estas películas, pues aquí les pongo hasta la letra.
Soy la pregunta del millón
Siempre la interrogación
No respondas que si, porque si
Y que, que podrías tú decir
Si yo no te voy a oír, no me entiendes
Y nunca seré lo que esperas de mi
Jamás, ya me vas a conocer
Niño y hombre puedo ser
No me uses y apartes de ti
Y di, como alguien aprendió
Lo que nadie le enseño
No me entienden, no estoy aquí
Y yo solo quiero ser real
Y sentir el mundo igual que los otros
Seguir siempre así
Porque yo tendría que cambiar
Nadie más lo va a intentar, y no entienden
Que sigo aquí
Y tu, ves lo que ellos nunca ven
Te daría el cien por cien
Me conoces y ya no hay temor
Yo mostraría lo que soy
Si tú vienes, donde voy no me alcanzan
Si eres mi amigo mejor
Que sabrán del mal y el bien?
Yo no soy lo que ven
Todo un mundo durmiendo
Y yo sigo soñando porque
Sus palabras susurran mentiras que nunca creeré
Y yo solo quiero ser real
Y sentir el mundo igual que los otros
Por ellos, por mí
Porque yo tendría que cambiar
Nadie mas lo va a intentar, estoy solo
Y sigo aquí
Solo yo, estoy aquí
Sigo aquí, sigo aquí
All Blacks
He aquí el mejor equipo de Rugby de todos los tiempos: El equipo Haka de Nueva Zelanda., Los All Blacks. Su firma inconfundible es una danza tradicional Maori, una danza de guerra, la cual es presentada al comienzo de cada partido para intimidar al equipo contrario.
Adidas hizo famoso a este equipo por el siguiente Add publicitario de televisión (Además, aparece en primer plano el mejor d sus capitanes, Taine Randell <3):
Adidas hizo famoso a este equipo por el siguiente Add publicitario de televisión (Además, aparece en primer plano el mejor d sus capitanes, Taine Randell <3):
Radiografía¡?? Tal vez, Resentimientos¡??,para nada
ÉL Sí, un poco extenso el título y un tanto largo, pero lo ameritaba. Bien, para iniciar este escrito y ponerlos en contexto me atreveré a contarles la historia de una persona que me inspiró a hacer dicho escrito, no por lo que me hizo sentir y lo que viví con esa persona, pero sí de todo lo que ha pasado por su vida y la forma como ve su presente, su pasado y su futuro.
Siempre es complicado comenzar o el cómo comenzar un relato, " las introducciones",pero debido a la necesidad que tenía de escribirle algo, trataré de construir el comienzo sin tantos escollos.
1- Primera impresión: Un chico sencillo,probablemente alegre, irónico, antipático, conplaciente, con secretos( en parte contados, en parte no), con muchos problemas, con pasado, con traumas, con familia, sin familia a la vez, con estudios , sin estudios "por cosas de la vida," solo contra el mundo, acomplejado, resentido, con amor por el baile, por la música; artista??? tal vez. Con odio, con amigos, con compadre, casi con un hijo, con novias, con arrejuntes, con resuelves, con mujeres, con un océano de sueños que en su mayoría están sin cumplir. Son algunos de los adjetivos, sustantivos , pronombres, adverbios, ,verbos que conjugan, de alguna forma la vida de él.
1- Primera impresión: Un chico sencillo,probablemente alegre, irónico, antipático, conplaciente, con secretos( en parte contados, en parte no), con muchos problemas, con pasado, con traumas, con familia, sin familia a la vez, con estudios , sin estudios "por cosas de la vida," solo contra el mundo, acomplejado, resentido, con amor por el baile, por la música; artista??? tal vez. Con odio, con amigos, con compadre, casi con un hijo, con novias, con arrejuntes, con resuelves, con mujeres, con un océano de sueños que en su mayoría están sin cumplir. Son algunos de los adjetivos, sustantivos , pronombres, adverbios, ,verbos que conjugan, de alguna forma la vida de él.
Sin duda alguna es una persona que, como todas, ha tenido sus altas y sus bajas en este mundo, que ha tenido que luchar duro con lo que la vida, el destino, el horóscopo, la astrologia, los brujos y hechiceros tenían deparado para él. Lo poco que sé, y pienso que es suficiente, me da pie a concluir que su estadía en este mundo ha sido fuerte: está su vida familiar, lo que sucede al rededor de ésta, su vida personal, emocional, racional, laboral, es un cúmulo de cosas que lo definen como persona y lo hacen actuar de determinadas formas.
Me encantaría que se quedara como la primera vez que lo conocí: en la casa de una gran amiga. Evidentemente las cosas no salieron bien por X o por Y, no salieron como lo esperamos, sin embargo, me gustado ofrecerle un mundo más lindo, en el cual no siga sufriendo, porque aunque no lo demuestre, en el fondo él sufre; sufre lo que le falta, lo que desea, lo que no tiene, lo que no puede, lo que se fue, lo que quiere, me gustaría que tuviera un poco de paz, que hiciera lo que quiere ser y que pueda continuar con lo que añora más en la vida: cumplir con sus sueños.
No le deseo mal, en realidad, sí en algún momento me quiso hacer daño, pues lo perdono.
Ha pasado el tiempo desde que dejamos de hablar, y como le expresé a mi amiga que escribiría algo sobre él, pues aquí está lo que puedo hacer por "franca",por madura, por ingenua,por cuaima; por mujer.
Ha pasado el tiempo desde que dejamos de hablar, y como le expresé a mi amiga que escribiría algo sobre él, pues aquí está lo que puedo hacer por "franca",por madura, por ingenua,por cuaima; por mujer.
No sé que pase cuando lo vuelva a ver, porque un " hasta más nunca" le dije, pero me siento realmente mejor y con ganas de seguir adelante con lo que me depara la vida, probando, seleccionando y descartando. Es así y asi será. El apoyo de los amigos es lo que más importa en estos casos, sí sé que sonó demasiado moraleja de cuanto de niños, pero fue la primera frase que se me vino pues, tómalo en cuenta. A él, las gracias por lo que viví esos días diferentes, a mis viejas por estar allí a pesar de todo y a ustedes por leerlo.
Evitar el sobrepeso
¿Cómo puedes evitar el sobrepeso o la obesidad?
La mejor manera de evitar estos problemas de salud consiste en mantener un peso saludable. Y las claves para mantener un peso saludable son hacer ejercicio en forma regular y tener buenos hábitos alimenticios.
Para mantenerte activo, intenta hacer ejercicio durante 30 o 60 minutos todos los días. La actividad física tampoco tiene que ser extenuante. Caminar, nadar y elongar son buenas maneras de quemar calorías y te ayudan a estar en forma. Realiza las siguientes actividades para mantenerte en movimiento:
Sal a dar un paseo.
Utiliza las escaleras en lugar del elevador.
Camina o utiliza la bicicleta (para ir a la escuela o la casa de tus amigos) en lugar del automóvil.
Si tienes que usar el automóvil, estaciona lejos del lugar al que te diriges y recorre esa distancia a pie.
Colabora con las tareas del hogar, como aspirar, lavar el auto o limpiar el baño; todas estas tareas queman calorías.
Alterna actividades para no aburrirte: prueba correr, andar en bicicleta, patineta... las posibilidades son infinitas.
Limita tu tiempo frente al televisor o los juegos de video; hasta leer un libro consume más calorías.
Ve a bailar; ¡puedes quemar más de 300 calorías por hora!
Comer bien no significa hacer dieta constantemente para perder unas cuantas libras. En lugar de eso, intenta tomar decisiones saludables todos los días:
Las bebidas gaseosas, los jugos de frutas y las bebidas deportivas contienen mucha azúcar; bebe leche descremada o sin grasa, o agua.
Come al menos cinco raciones de frutas y verduras por día.
Evita los restaurantes de comida rápida. Si no puedes hacerlo, intenta elegir comidas más saludables, como pollo asado o ensaladas, y pide porciones normales, ¡no las agrandes!
Si deseas un snack, prueba con bastoncitos de zanahoria, un trozo de fruta o una tostada de pan integral, en lugar de comidas procesadas como papas fritas y galletas, que contienen grandes cantidades de grasa y calorías.
Come cuando tengas hambre, no por aburrimiento o porque no se te ocurre otra cosa para hacer.
Toma todos los días un desayuno saludable.
No ingieras comida o snacks mientras miras televisión porque seguramente terminarás comiendo más de lo que esperabas.
Presta atención al tamaño de las porciones que comes.
La mejor manera de evitar estos problemas de salud consiste en mantener un peso saludable. Y las claves para mantener un peso saludable son hacer ejercicio en forma regular y tener buenos hábitos alimenticios.
Para mantenerte activo, intenta hacer ejercicio durante 30 o 60 minutos todos los días. La actividad física tampoco tiene que ser extenuante. Caminar, nadar y elongar son buenas maneras de quemar calorías y te ayudan a estar en forma. Realiza las siguientes actividades para mantenerte en movimiento:
Sal a dar un paseo.
Utiliza las escaleras en lugar del elevador.
Camina o utiliza la bicicleta (para ir a la escuela o la casa de tus amigos) en lugar del automóvil.
Si tienes que usar el automóvil, estaciona lejos del lugar al que te diriges y recorre esa distancia a pie.
Colabora con las tareas del hogar, como aspirar, lavar el auto o limpiar el baño; todas estas tareas queman calorías.
Alterna actividades para no aburrirte: prueba correr, andar en bicicleta, patineta... las posibilidades son infinitas.
Limita tu tiempo frente al televisor o los juegos de video; hasta leer un libro consume más calorías.
Ve a bailar; ¡puedes quemar más de 300 calorías por hora!
Comer bien no significa hacer dieta constantemente para perder unas cuantas libras. En lugar de eso, intenta tomar decisiones saludables todos los días:
Las bebidas gaseosas, los jugos de frutas y las bebidas deportivas contienen mucha azúcar; bebe leche descremada o sin grasa, o agua.
Come al menos cinco raciones de frutas y verduras por día.
Evita los restaurantes de comida rápida. Si no puedes hacerlo, intenta elegir comidas más saludables, como pollo asado o ensaladas, y pide porciones normales, ¡no las agrandes!
Si deseas un snack, prueba con bastoncitos de zanahoria, un trozo de fruta o una tostada de pan integral, en lugar de comidas procesadas como papas fritas y galletas, que contienen grandes cantidades de grasa y calorías.
Come cuando tengas hambre, no por aburrimiento o porque no se te ocurre otra cosa para hacer.
Toma todos los días un desayuno saludable.
No ingieras comida o snacks mientras miras televisión porque seguramente terminarás comiendo más de lo que esperabas.
Presta atención al tamaño de las porciones que comes.
es importante!
BEBA AGUA CON EL ESTOMAGO VACÍOHoy en Japón es popular beber agua inmediatamente al levantarse en la mañana. Además, pruebas científicas han probado estos valores.Mas abajo divulgamos una descripción del uso del agua para nuestros lectores.Para personas mayores y con enfermedades serias así como con enfermedades modernas el tratamiento del agua ha sido de mucho éxito para la sociedad médica Japonesa con una cura de hasta 100% para las siguientes enfermedades: Dolor de cabeza, dolor de cuerpo, sistema del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, exceso de gordura, bronquitis, asma, TB, meningitis, enfermedades urinarias y del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, diabetes, hemorroides, todas las enfermedades del ojo, constipación, útero, cáncer y desordenes menstruales, enfermedades del oído, nariz y garganta.. MÉTODO DEL TRATAMIENTO1. Al levantarse en la mañana y antes de lavarse los dientes, beba 4 x 160ml (5.5 onzas) vasos de agua.2. Lávese y límpiese la boca pero no coma o beba nada por 45 minutos.3. Después de los 45 minutos puede comer y beber normalmente. 4. Después de los 15 minutos de desayuno, almuerzo y cena no debe comer o beber nada por 2 horas.5. Aquellas personas mayores o enfermas que no puedan beber 4 vasos de agua al principio pueden comenzar por tomar un vaso de agua y gradualmente aumentar la cantidad hasta 4 vasos por día. 6. El método del tratamiento curara las enfermedades de los enfermos y los demás podrán disfrutar de una vida mas sana.La siguiente lista nos da el número de días que el tratamiento requiere para curar/controlar/reducir las principales enfermedades: 1. Presión Alta - 30 días 2. Gastritis - 10 días 3. Diabetes - 30 días 4. Constipación - 10 días 5. Cáncer - 180 días 6. TB - 90 días 7. Los pacientes con artritis deben seguir el tratamiento solo por 3 días en la primera semana, y a partir de la segunda semana - diariamente. Este método del tratamiento no tiene efectos secundarios, sin embargo al comienzo del tratamiento tendrá que orinar muy seguido.Es mejor si continuamos esto y hacemos que este procedimiento trabaje como una rutina en nuestra vida. Beba Agua y Este Saludable y Activo.Esto tiene sentido los Chinos y los Japoneses beben te caliente con sus comidas, no agua fría, quizás ya es tiempo de adoptar sus hábitos de beber te o agua tibia mientras comemos. ¡Nada que perder, todo que ganar...! Para aquellos que les gusta beber agua fría, este artículo es aplicable a ellos.Es agradable beber un vaso de agua fría o de una bebida fría después de las comida, sin embargo, el agua fría o la bebida fría solidifica el alimento grasoso que usted acaba de ingerir. Esto hace que se retarde la digestión. Una vez que este 'lodo' reacciona con el ácido digestivo, se descompone y es absorbido mas rápido que la comida sólida por el intestino. Esto rayara o dañara el intestino. Muy pronto, esto se volverá en grasa y nos llevara al cáncer. Es mejor tomar una sopa caliente o agua tibia después de cada comida.Una Nota muy seria sobre los ataques al Corazón:Las mujeres deben saber que no todos los síntomas de ataques al corazón van a ser un dolor en el brazo izquierdo. Estén atentas a un intenso dolor en la línea de la quijada.Usted pueda que nunca tenga un primer dolor en el pecho durante un ataque al corazón.Náusea y una intensa sudoración son síntomas muy comunes.60% de las personas que tienen ataques al Corazón mientras duermen no se despiertan. Un dolor en la quijada puede despertarte de un sueño muy profundo. Seamos cuidadosos y estemos alerta. Mientras más sepamos mayor oportunidad de sobrevivir...Un cardiólogo dice que si todo el que recibe este correo se lo envía a cada una de las personas que conoce, usted puede estar seguro que salvaremos al menos una vida. **Por favor sea un amigo verdadero y envíe este articulo a todos sus amigos y conocidos que le importen.** ! Yo acabo de hacerlo !**
El estornudo
En el año 400 a d C, el general ateniense Jenofonte pronunció un dramático discurso instando a sus soldados colegas a acompañarlo a la libertad o la muerte contra los persas. Habló durante una hora hasta que un soldado acentuó su conclusión con un estornudo. Considerando este estornudo como una señal favorable de los dioses, los griegos hicieron a Jenofonte general y siguieron sus órdenes.
Entre los paganos de Flandes un estornudo significaba un presagio.
Los católicos romanos popularizaron el uso de la bendición como respuesta al estornudo. La costumbre de decir "salud" tras un estornudo comenzó durante el papado del Papa Gregorio I (540-604), cuando la peste comenzaba a acechar Europa en el año 590. Para combatir la peste, Gregorio ordenó letanía, procesiones y plegarias constantes. Aquel que estornudara debía ser inmediatamente bendecido para evitar el desarrollo de la peste. La costumbre permanece aún entre los hablantes de varios idiomas, entre algunos de los cuales se sigue utilizando literalmente una bendición, como "bless you" en inglés.
En Hungría y Eslovenia, un estornudo que ocurre después de hacer una afirmación se interpreta a veces como una confirmación por parte de Dios de que lo que se dice es cierto.
En India y Pakistán se cree que cuando alguien estornuda es que recuerda o es recordado por alguien querido.
De acuerdo a una creencia japonesa, estornudar dos veces seguidas es señal de que alguien está hablando de ti.
Una creencia popular muy extendida es que si estornudáramos con los ojos abiertos se nos saldrían los ojos. Por supuesto esto es falso, un estornudo no genera la presión intraocular necesaria para que los ojos se salgan. De hecho hay personas que estornudan con los ojos abiertos debido a la pérdida de alguno de los reflejos relacionados con los párpados.
Entre los paganos de Flandes un estornudo significaba un presagio.
Los católicos romanos popularizaron el uso de la bendición como respuesta al estornudo. La costumbre de decir "salud" tras un estornudo comenzó durante el papado del Papa Gregorio I (540-604), cuando la peste comenzaba a acechar Europa en el año 590. Para combatir la peste, Gregorio ordenó letanía, procesiones y plegarias constantes. Aquel que estornudara debía ser inmediatamente bendecido para evitar el desarrollo de la peste. La costumbre permanece aún entre los hablantes de varios idiomas, entre algunos de los cuales se sigue utilizando literalmente una bendición, como "bless you" en inglés.
En Hungría y Eslovenia, un estornudo que ocurre después de hacer una afirmación se interpreta a veces como una confirmación por parte de Dios de que lo que se dice es cierto.
En India y Pakistán se cree que cuando alguien estornuda es que recuerda o es recordado por alguien querido.
De acuerdo a una creencia japonesa, estornudar dos veces seguidas es señal de que alguien está hablando de ti.
Una creencia popular muy extendida es que si estornudáramos con los ojos abiertos se nos saldrían los ojos. Por supuesto esto es falso, un estornudo no genera la presión intraocular necesaria para que los ojos se salgan. De hecho hay personas que estornudan con los ojos abiertos debido a la pérdida de alguno de los reflejos relacionados con los párpados.
El factor de cambio
Así como el segundo que convierte el atardecer en anochecer, la mirada de un amigo que comienza a ser algo más que sólo un amigo, los estudiantes que se imponen para reivindicar la democracia de su país, o simplemente, la gota que derramó el vaso; todo tiene un factor de cambio.
El cambio es inherente y necesario en la evolución de la naturaleza de las cosas, especialmente en la sociedad humana; y permite el paso de un estado a otro de manera sucesiva. La inclusión de nuevos elementos en los procesos hace posible el mejoramiento continuo de los mismos en búsqueda de una perfección inalcanzable.Así pues, se descubre que para el cambio es necesario algo que lo impulse y lo haga efectivo, un elemento desencadenante de la transformación de un proceso que condiciona el paso de un estado inicial a otro diferente. Ése es el factor de cambio.
Este factor nace de la incertidumbre, en una línea delicadamente trazada, casi imperceptible; dando la luz a la inestabilidad anterior al cambio. Es tan sutil que la mayoría de las veces no es siquiera considerado dentro del proceso.Sus cualidades se definen en lo inédito, lo cual hace que sea desconocido y genera rápidamente expectativas —que de no cumplirse sentencian su fracaso—.
También se concretan en lo inesperado, siendo la sorpresa un elemento crucial del factor de cambio ya que produce un sobresalto que debilita aun más al estado en decadencia.La capacidad de sustitución se conjuga con los elementos anteriores. Ésta no se traduce en una sucesión de lo anterior sino en un reemplazo que rompe con la continuidad y supera las expectativas precedentes.
Así pues, se revela que todo lo que parece ser estable está expuesto a cambios, todo lo que se da por sentado está amenazado por su propia fragilidad y todo lo que un proceso quiere mantener por tiempo indefinido está condenado por un germen intrínseco que producirá su propio derrumbe.
La importancia de la intervención del factor de cambio, además de desencadenar y desarrollar el cambio en sí, radica en su sucesión: la generación de nuevos factores de cambio, permitiéndose la transformación perfeccionista en busca de un objetivo siempre inalcanzable, pero igualmente alentador.
La Grita, Estado Táchira
Para que observen una de las tierras más lindas de Venezuela, de donde proviene gente muy especial jeje.
LA GRITA
Fundado por Don Francisco de Cáceres en el año 1576, ubicado al noreste del estado, tiene una superficie de 454 Km2 y una altura de 1450 MSNM., el clima es variado y oscila entre los 14 y 25ªC, según cifras preliminares del censo del año 2001 su población es de 36.094 habitantes. También es co
nocida como la "ATENAS DEL TÁCHIRA y CIUDAD DEL ESPÍRITU SANTO" por ser cuna del arte y fuente de inspiración de muchos poetas, pintores, escritores y músicos, así como hogar del milagroso Santo Cristo.
La Grita históricamente fue punto importante de la ruta de la Campaña Admirable, donde el 20 de abril de 1813 el Libertador Simón Bolívar, pernocto en la Casa del Balcón, en el mismos e encuentran objetos de gran valor histórico pertenecientes a la época independentista, siendo hoy uno de los principales sitios de interés turístico a visitar. Al recorrer la ciudad, sus características arquitectónicas despertaran gran interés por sus calles angostas, casas coloniales y la cordialidad de su gente, sin olvidar degustar de su exquisita gastronomía que se vende en cualquier rincón del pueblo.
nocida como la "ATENAS DEL TÁCHIRA y CIUDAD DEL ESPÍRITU SANTO" por ser cuna del arte y fuente de inspiración de muchos poetas, pintores, escritores y músicos, así como hogar del milagroso Santo Cristo.La Grita históricamente fue punto importante de la ruta de la Campaña Admirable, donde el 20 de abril de 1813 el Libertador Simón Bolívar, pernocto en la Casa del Balcón, en el mismos e encuentran objetos de gran valor histórico pertenecientes a la época independentista, siendo hoy uno de los principales sitios de interés turístico a visitar. Al recorrer la ciudad, sus características arquitectónicas despertaran gran interés por sus calles angostas, casas coloniales y la cordialidad de su gente, sin olvidar degustar de su exquisita gastronomía que se vende en cualquier rincón del pueblo.
¿Igualdad y libertad… o subyugación?
A lo largo de la historia del siglo XX por medio de documentos, libros, folletos, periódicos y una variada gama de publicaciones impresas y audiovisuales, hemos podido ser partícipes y testigos – simultáneamente – de los acontecimientos que han signado de una u otra forma los destinos políticos, económicos y sociales de las civilizaciones de oriente y occidente. Pero muchas veces ignoramos la procedencia de conflictos, enfrentamientos, puntos de vistas y sobre todo acontecimientos en el plano político dentro nuestro entorno, es decir, carecemos de bases teóricas para emitir un “juicio crítico” sustentado en la historia sobre lo que sucede en el mundo de hoy - específicamente en nuestro contexto – enmarcándonos dentro de lo práctica, lo factible; hechos que acaecen frente a nuestras narices.De manera particular al mirar a atrás, por ejemplo, es inevitable no toparse con la “Unión de Repúblicas Socialistas Soviéticas”. Esta constitución de naciones anti-capitalistas tiene un origen muy interesante y una historia en la que podríamos escudriñar para encontrar muchos acontecimientos de nuestro interés para hacer comparaciones y análisis. Resaltemos, ahora, que existe un punto crucial en la historia de Rusia que determinó su subsiguiente desarrollo - ¿desarrollo? - como una potencia mundial. Este hecho, al que haré referencia es la “Revolución de 1917” o también llamada “Revolución Bolchevique”. Ocuparemos nuestra disertación en comprender qué sucedió en Rusia con la llegada del comunismo como el nuevo sistema de gobierno, basándonos para ello en el libro “Rebelión en la granja” de George Orwell.
Comencemos con una cita de Voltaire: “Detesto lo que dices, pero defendería hasta la muerte tu derecho a decirlo”. Esta cita, leída precipitadamente, podría parecernos paradójica, pero al analizarla exhaustivamente desde el tema de la libertad e igualdad surgen muchas incógnitas, de hecho, nuestro mundo está constituido de preguntas que nos encauzan hacia una búsqueda constante de respuestas. Y digo “libertad e igualdad” porque precisamente el régimen Zaarista, un imperio hecho de abusos de poder, violación de las libertades de expresión y derechos humanos, que predominaba en Rusia antes de la toma del “Palacio de Invierno” por parte de los Bolcheviques, condujo a una verdadera explosión social que detonó en la esperanza de un nuevo sistema político en el que todos serían iguales. El gobierno estaría en manos de los obreros y campesinos, se haría realidad la dictadura del proletariado - ya proyectada por Marx -. Fue ese momento histórico el que permitió que Lenin bajo la doctrina de Karl Marx desarrollara un supuesto gobierno “para todos y liderado por todos”.
Pero, ¿Realmente fue un gobierno para todos? ¿Qué pasó con la libertad y la liberación de la subyugación del imperio? ¿Fue el nuevo régimen totalitario comunista la solución a la desgracia en la que estaba sumido el país? Si se buscaba la igualdad y libertad, ¿Por qué la Unión Soviética concentró el poder en sus líderes y no en sus súbditos? ¿Qué pasa cuando tras la esperanza de una vida mejor se somete a un pueblo y se ideologiza con fines particulares?
Las incógnitas que planteo acá pudieran llegar a formar parte de los vacíos de respuestas que muchos, quizás, tengan todavía en sus mentes ¡Y no es para menos! ¿Cómo creer que las promesas hechas por un líder iban a convertirse en un régimen de dominación y explotación de la población Rusa? Pues sí, difícil de creer – inaceptables para algunos -, pero lo que esperaban y soñaban los habitantes de Rusia no fue realmente lo que obtuvieron al final de cuentas.
En el libro “Rebelión en la granja” de George Orwell podemos ver reflejada claramente la idea de liberación por medio de la promesa hecha por el cochino Mayor – inicialmente – que luego sería suplantado por Napoleón, quien llenaría las mentes de los animales de la “Granja Animal” - luego de la rebelión – de ideas de igualdad, prometería una granja dominada por todos y para todos, donde la producción sería realizada por ellos mismos para ellos también. Pero con el pasar del tiempo, el verraco comenzó a cambiar planes y objetivos, hasta tal punto de ir introduciendo cambios en las leyes del animalismo para terminar en una total distorsión de lo que se supone perseguían al principio.
Lo que vemos en esta obra literaria, no es más que el reflejo de la ambición de poder propia de la raza humana y la perversidad de la mentira llena de incentivos pro-autoritarios y apoyados en la idea del líder mesiánico. Napoleón – el cochino -era el que tenía la razón y a quién debía obedecerse. Ahora bien, es oportuno hacerle una comparación con Lenin, que aunque no era un porcino, fue la viva imagen del líder mesiánico – además de los que le siguieron al poder.
Según la historia - que ofrece la vívida argumentación para sustentar posiciones - los totalitarismos tanto de izquierda como de derecha terminan en violencia y enajenan la voluntad del “individuo”, para terminar convirtiéndolo en una masa amorfa de la que salen los “humanos” que ya no son útiles para la producción y el beneficio del líder (Camarada Napoleón, Camarada Lenin…). Es crucial destacar lo referente a la enajenación, porque creo conveniente la toma de conciencia – antes ausente por la ignorancia – en este punto. Ni los animales de la granja, así como tampoco los habitantes de Rusia, debieron permitir la colectivización de sus vidas. Es decir, la igualdad para aquellos que estaban abajo – una igualdad desigual -, pero no para los que realizaban el “esfuerzo intelectual” y comandaban el nuevo sistema de gobierno, porque ellos sí podían darse vida de reyes ¡Viva la igualdad perfecta!, ¡La libertad plena!, ¡La dignidad enaltecida!, ¡Los ideales justos!, ¡El comunismo perfecto!... ¡Qué “cruentas y bellas” promesas! ¡Vaya manipulación!
Llegar a morir por la revolución - o rebelión -, tal como lo hizo Boxer es definitivamente la máxima expresión de la enajenación y la mayor demostración de que los intereses de un grupo de humanos pueden reinar sobre otro gran grupo, con el fin de explotarlos y aprovecharse de ellos sometiéndolos a la subyugación hasta inconciente, que termina siendo peor que la anterior – La dominación de Jones y Nicolás, el Zar-. Recordemos que somos iguales por un lado, porque compartimos una raza en común, pero tan diferentes a la vez porque somos individuos con necesidades y potencialidades diversas. El comunismo no cabe en una sociedad pluralista y democrática, por más disfrazado que se presente ¡No lo podemos aceptar ni en Venezuela ni en el mundo!
Lentes Negros
Mientras conversábamos, sentía que algo andaba mal. Ella asentía constantemente y sonreía cada vez que mis palabras lo ameritaban. Llevaba unos lentes que iban muy bien con la forma de su cara: eran negros, de montura gruesa y brillante; los cristales, bastante gruesos, me imposibilitaban el acceso a sus ojos (repito, algo andaba mal); rectangulares, más anchos que su rostro. Ella era de cara delgada, no demasiado; de rasgos finos, tanto, que sentías la impresión de que no podías tocarlos con fuerza porque se desprenderían; su cabello era dorado, liso, y, muy suave, tan suave que reposaba en sus mejillas y se movía sutilmente junto a ella. Su sonrisa era implacable, sólo podía pensar en asirla con fuerza cada vez que aparecía para, de ese modo, hacerla mía.
Sonreía constantemente y algo andaba mal. Yo hablaba, yo sonreía, ella sonreía ¿En realidad me entendía? ¿En realidad le causaba gracia? ¿Había vivido algo similar como para comprenderlo? No lo creo y algo andaba mal.
Después de toda la comedia, consideré necesario un tema más serio:
-Me gustaría escribir –dije.
-Yo escribo constantemente –respondió.
-Creo que cuando escribes te desentiendes de la muerte por el tiempo que te tome escribir –ella asentía, pensando en otra cosa-, a menos, claro, que escribas sobre la muerte.
Ella se ríe, luego comenta:
-Me encantan las entrevistas; yo quiero hacer entrevistas.
Ella no me había escuchado. Su sonrisa era un acto reflejo. Sólo pensaba en lo que diría a continuación. Me sentía solo y vacío.
Sin embargo, aún me atraía. Tal vez llegara a acostarme con ella y sentirla cerca, contra mi cuerpo. La había besado en la mejilla para saludarla y su aroma me había hecho sentir una especie de escalofrío. El roce de sus suaves cabellos contra mi cara. Su cintura era delgada, lo sentí al colocar mi mano en ella durante el acto del saludo. Sus pechos se veían pequeños, pero con una forma excelente. Su piel era excesivamente suave. Quería poseerla por un simple placer egoísta, no me interesaba que obtendría ella. Es el mismo placer que obtenemos cuando hablamos, no nos interesan los demás. Follar-Hablar ¿Dónde queda el amor?
El sexo con ella, en caso de que llegara, aún estaba bastante lejos. Esa noche me monté en mi carro solo, como siempre lo había hecho durante los últimos días. La música era mi compañía y cada canción la asociaba con ella, aunque no hubiese relación alguna. La melodía no me daba nada, no me prestaba atención, pero tampoco me la pedía. Cada cierto tiempo miraba mi celular esperando que sonara y, como todas las noches, no lo hacía.
Nadie me escuchaba, yo funcionaba como un autómata. Todo era lo mismo, siempre. Me sentía solo y vacío.
Sonreía constantemente y algo andaba mal. Yo hablaba, yo sonreía, ella sonreía ¿En realidad me entendía? ¿En realidad le causaba gracia? ¿Había vivido algo similar como para comprenderlo? No lo creo y algo andaba mal.
Después de toda la comedia, consideré necesario un tema más serio:
-Me gustaría escribir –dije.
-Yo escribo constantemente –respondió.
-Creo que cuando escribes te desentiendes de la muerte por el tiempo que te tome escribir –ella asentía, pensando en otra cosa-, a menos, claro, que escribas sobre la muerte.
Ella se ríe, luego comenta:
-Me encantan las entrevistas; yo quiero hacer entrevistas.
Ella no me había escuchado. Su sonrisa era un acto reflejo. Sólo pensaba en lo que diría a continuación. Me sentía solo y vacío.
Sin embargo, aún me atraía. Tal vez llegara a acostarme con ella y sentirla cerca, contra mi cuerpo. La había besado en la mejilla para saludarla y su aroma me había hecho sentir una especie de escalofrío. El roce de sus suaves cabellos contra mi cara. Su cintura era delgada, lo sentí al colocar mi mano en ella durante el acto del saludo. Sus pechos se veían pequeños, pero con una forma excelente. Su piel era excesivamente suave. Quería poseerla por un simple placer egoísta, no me interesaba que obtendría ella. Es el mismo placer que obtenemos cuando hablamos, no nos interesan los demás. Follar-Hablar ¿Dónde queda el amor?
El sexo con ella, en caso de que llegara, aún estaba bastante lejos. Esa noche me monté en mi carro solo, como siempre lo había hecho durante los últimos días. La música era mi compañía y cada canción la asociaba con ella, aunque no hubiese relación alguna. La melodía no me daba nada, no me prestaba atención, pero tampoco me la pedía. Cada cierto tiempo miraba mi celular esperando que sonara y, como todas las noches, no lo hacía.
Nadie me escuchaba, yo funcionaba como un autómata. Todo era lo mismo, siempre. Me sentía solo y vacío.
A quienes niegan que la Shoa existio
A quienes niegan que la Shoá existió
Saber que todavía hay gente que se rehúsa a creer que el Holocausto existió me sorprende, y a la vez, me entristece ¿Cómo van a decir que seis millones de muertes se inventaron? Lo que más hay en este mundo son pruebas de que el Holocausto existió. Todos esos archivos fotográficos, el mismo campo de concentración Auschwitz en Polonia, videos de los propios alemanes, sobrevivientes que se levantan llorando de sus camas por el gran trauma que eso les causó… ¿son mentiras? ¿En realidad ese dolor, esas lágrimas, esas pesadillas, esos duros recuerdos… son un vil invento, una farsa?
No estamos hablando de hace 1000 años, ¡son 60 años! La historia es reciente y todavía duele. Personas que presenciaron esta matanza atroz todavía viven, todavía lloran, todavía lamentan sus familiares perdidos… Niños que no tuvieron la oportunidad de conocer otro mundo sino el del Holocausto. Padres que querían ver crecer a sus hijos, que tenían muchas esperanzas para ellos, murieron injustamente. Hablando de justicia, ¿ustedes creen que es justo, señores, poner en duda una guerra que fue fotografiada, archivada, grabada o contada por sus sobrevivientes? ¿Qué clase de persona no acepta que hace 60 años hubo niños, mujeres, hombres y ancianos que trabajaron hasta el cansancio para al final morir en una asquerosa cámara de gas? Esas personas que no lo aceptan, podrían parecerse a las que vieron lo que estaba ocurriendo y no lo quisieron creer hasta que fue demasiado tarde ¿Quieren seguir siendo esa clase personas?
El Holocausto nos demostró lo que los hombres pueden llegar a hacer por odio, envidia, placer… Hombres sin escrúpulos ni corazón, que torturaron millones de personas por un ideal ridículo y asesino de una sola persona. No se conviertan en lo que temen ser. Investiguen, busquen, vean por ustedes mismos, entrevisten a los sobrevivientes, visiten los campos, pónganse un minuto en los zapatos de una persona que se encuentra caminando hacia una cámara de gas sabiendo que va a morir. Vean a sus propios hijos felices porque juegan, viven, crecen. Ahora escuchen testimonios de niños en los campos. Sus juegos eran encontrar algo para comer, esconderse, llorar, temer la muerte. Su vida era el trabajo forzado y el presenciar matanzas al frente de sus inocentes ojos. Crecían (los que pudieron) rezando todas las noches para que les concedieran un día más de vida, y así poder luchar, sobrevivir y poder ver a su familia y amigos de nuevo.
Señores, ríndanse ante la evidencia. No hay para donde correr. Cometieron un error negando el Holocausto. Ahora mírense unos a otros y pregúntense cómo harán para corregir su gran equivocación. Reflexionen acerca de lo que ocurrió y de lo que sigue ocurriendo, porque pareciera que los hombres no aprenden del pasado y ustedes, lamentablemente, lo han olvidado por completo.
No permitan que las matanzas sigan ocurriendo. Acepten lo que pasó y ayúdennos a crear conciencia en los demás para poder parar las maldades que hacen los hombres. Recuerden para no olvidar y para aprender que el pasado es pasado. Por alguna razón ocurrió. Tenía un cometido ¿Cuál era? Enseñar a los hombres lo que son capaces de hacer. Es por esto que es importante que todo el mundo crea que el Holocausto existió. Esas personas necesitan de nuestro apoyo y no de la negación. Ayudémoslos a tener fe y a que sepan los grandiosos que son sólo por el hecho de haber sobrevivido a la guerra más atroz e injusta que ha existido en nuestra historia.
Saber que todavía hay gente que se rehúsa a creer que el Holocausto existió me sorprende, y a la vez, me entristece ¿Cómo van a decir que seis millones de muertes se inventaron? Lo que más hay en este mundo son pruebas de que el Holocausto existió. Todos esos archivos fotográficos, el mismo campo de concentración Auschwitz en Polonia, videos de los propios alemanes, sobrevivientes que se levantan llorando de sus camas por el gran trauma que eso les causó… ¿son mentiras? ¿En realidad ese dolor, esas lágrimas, esas pesadillas, esos duros recuerdos… son un vil invento, una farsa?
No estamos hablando de hace 1000 años, ¡son 60 años! La historia es reciente y todavía duele. Personas que presenciaron esta matanza atroz todavía viven, todavía lloran, todavía lamentan sus familiares perdidos… Niños que no tuvieron la oportunidad de conocer otro mundo sino el del Holocausto. Padres que querían ver crecer a sus hijos, que tenían muchas esperanzas para ellos, murieron injustamente. Hablando de justicia, ¿ustedes creen que es justo, señores, poner en duda una guerra que fue fotografiada, archivada, grabada o contada por sus sobrevivientes? ¿Qué clase de persona no acepta que hace 60 años hubo niños, mujeres, hombres y ancianos que trabajaron hasta el cansancio para al final morir en una asquerosa cámara de gas? Esas personas que no lo aceptan, podrían parecerse a las que vieron lo que estaba ocurriendo y no lo quisieron creer hasta que fue demasiado tarde ¿Quieren seguir siendo esa clase personas?
El Holocausto nos demostró lo que los hombres pueden llegar a hacer por odio, envidia, placer… Hombres sin escrúpulos ni corazón, que torturaron millones de personas por un ideal ridículo y asesino de una sola persona. No se conviertan en lo que temen ser. Investiguen, busquen, vean por ustedes mismos, entrevisten a los sobrevivientes, visiten los campos, pónganse un minuto en los zapatos de una persona que se encuentra caminando hacia una cámara de gas sabiendo que va a morir. Vean a sus propios hijos felices porque juegan, viven, crecen. Ahora escuchen testimonios de niños en los campos. Sus juegos eran encontrar algo para comer, esconderse, llorar, temer la muerte. Su vida era el trabajo forzado y el presenciar matanzas al frente de sus inocentes ojos. Crecían (los que pudieron) rezando todas las noches para que les concedieran un día más de vida, y así poder luchar, sobrevivir y poder ver a su familia y amigos de nuevo.
Señores, ríndanse ante la evidencia. No hay para donde correr. Cometieron un error negando el Holocausto. Ahora mírense unos a otros y pregúntense cómo harán para corregir su gran equivocación. Reflexionen acerca de lo que ocurrió y de lo que sigue ocurriendo, porque pareciera que los hombres no aprenden del pasado y ustedes, lamentablemente, lo han olvidado por completo.
No permitan que las matanzas sigan ocurriendo. Acepten lo que pasó y ayúdennos a crear conciencia en los demás para poder parar las maldades que hacen los hombres. Recuerden para no olvidar y para aprender que el pasado es pasado. Por alguna razón ocurrió. Tenía un cometido ¿Cuál era? Enseñar a los hombres lo que son capaces de hacer. Es por esto que es importante que todo el mundo crea que el Holocausto existió. Esas personas necesitan de nuestro apoyo y no de la negación. Ayudémoslos a tener fe y a que sepan los grandiosos que son sólo por el hecho de haber sobrevivido a la guerra más atroz e injusta que ha existido en nuestra historia.
Cataratas desconocidas
En los lugares más remotos y desconocidos existen cosas sorprendentes. La naturaleza, y más aún, las grandes montañas poseen paisajes y lugares estupendos; sólo hay que arriesgarse a lo inexplorado y descubrirlo.
La incapacidad del ser humano en ponerse de acuerdo.
Si tomamos como referencia el libro del “Génesis” donde se registra la disputa entre Adán y Eva por comer o no la manzana, del árbol del fruto prohibido, podemos asumir, entonces, que la incapacidad del ser humano en no ponerse de acuerdo es una cuestión que data desde la misma creación de la especie.
A lo largo de la evolución de la humanidad, esta incapacidad ha logrado calarse en eventos tan importantes como, el saber quién cuenta en el juego del escondite, hasta definir quién sede o no en la disputa por el territorio de un país. A puntos tales de tener como consecuencia guerras mundiales, divorcios y una cantidad incontable de peleas entre niños.
Para solucionar esto, se han tomado medidas que se adaptan tanto al contexto histórico como a la edad y madurez del ser humano, y aunque esto no valga de mucho a la hora de la disputa, ha servido para evitar que nos extingamos por razones que, a simple vista, son bastante irrelevantes.
Así mismo, los métodos llevados a cabo con el fin de alcanzar una solución, es decir, llegar a un “consenso”, también evolucionan. Desde una carrera en donde el último tiene “cara de moco” y es quien cuenta, pasando por piedra, papel o tijera, hasta un sistema de aplausos o un sistema electoral.
Por otro lado nos encontramos con la dificultad de saber cómo llevar a cabo estos métodos. En primer lugar, está en considerar de suma importancia, que su aplicación no acarree consecuencias que destinen a la generación de un caos o hecatombes irreversibles. Así mismo una vez comprendido esto, se espera que de la aplicación del método en cuestión, se desprenda no más que, simplicidad, como para que con unos pasos enumerados pueda ser llevado a cabo; y la fortaleza y entereza de una orden, tal cual la diera un superior, para que, de este modo el hecho de que si se va a acatar o no, no sea siquiera una consideración a discutir.
Teniendo siempre en cuenta al orgullo como primer y más importante obstáculo para poder llegar a un acuerdo, llevamos a los métodos a otra escala; escala en donde hacen las veces de telón para tapar, de una manera decorosa, la desfachatez de no poder ceder, bajo ningún contexto, a las intenciones de la otra parte. Es así como, sin cuestionarnos, preferimos dejar a un lado el sentido común y optar por una medida azarosa y poco conveniente en muchos casos.
La democracia, por ejemplo, siempre va a defender a una mayoría, que en cualquiera de los casos, podría estar equivocada, pero para curar a todos en salud, es mejor mantener el interés antes que la razón; ya que, para buscar quién tiene la razón, vendría otra disputa que entraría en otros niveles; y de esta manera el dejar de discutir sería algo que jamás ocurriría, porque al fin y al cabo ¿Quién tiene la razón?
De esta manera, así como a raíz del desarrollo y crecimiento de la humanidad se han ido perfeccionando sistemas como la democracia, que desde los griegos ha evolucionado hasta llegar a ser el sistema político por excelencia de los grandes países, también han ido surgido organizaciones en respuesta a la necesidad que tenemos los seres humanos de ponernos de acuerdo para poder existir en comunidad o en el mundo.
Desde las juntas de condominio de un edificio hasta la ONU, son muestra de ello. Son muestra de la necesidad que tenemos de ponernos de acuerdo y la incapacidad que sufrimos al intentar hacerlo. Se necesita de una organización destinada a determinar cómo se va decorar la calle en diciembre, si se permite o no el uso del ascensor a las mascotas, los métodos de limpieza del estacionamiento, entre otros. Tal como, igualmente se necesita de una organización en donde convergen 192 Estados del mundo para tratar el hambre, la pobreza, guerras, etc.
Son pocos y selectivos los casos en que de una discusión puede surgir el “tienes razón”, claro que no imposibles, de ser así estaríamos en un mundo de sordos en donde siquiera existiría la palabra “discusión”, entiéndase de ella la inevitable presencia de un acuerdo, en donde las partes incluidas tienen por sentado el ceder en algún momento, de lo contrario no existe.
Sin embargo desde el comienzo, nuestra historia ha sido intervenida bajo la imperante incapacidad de ponernos de acuerdo, de llegar a un consenso, en base a esto el ser humano, consciente de su necesidad de coexistir, ha desarrollado diferentes métodos, organizaciones y acuerdos, mediante los cuales se filtra esa incapacidad, y se deja a lo ya sentado y establecido, la decisión.
A lo largo de la evolución de la humanidad, esta incapacidad ha logrado calarse en eventos tan importantes como, el saber quién cuenta en el juego del escondite, hasta definir quién sede o no en la disputa por el territorio de un país. A puntos tales de tener como consecuencia guerras mundiales, divorcios y una cantidad incontable de peleas entre niños.
Para solucionar esto, se han tomado medidas que se adaptan tanto al contexto histórico como a la edad y madurez del ser humano, y aunque esto no valga de mucho a la hora de la disputa, ha servido para evitar que nos extingamos por razones que, a simple vista, son bastante irrelevantes.
Así mismo, los métodos llevados a cabo con el fin de alcanzar una solución, es decir, llegar a un “consenso”, también evolucionan. Desde una carrera en donde el último tiene “cara de moco” y es quien cuenta, pasando por piedra, papel o tijera, hasta un sistema de aplausos o un sistema electoral.
Por otro lado nos encontramos con la dificultad de saber cómo llevar a cabo estos métodos. En primer lugar, está en considerar de suma importancia, que su aplicación no acarree consecuencias que destinen a la generación de un caos o hecatombes irreversibles. Así mismo una vez comprendido esto, se espera que de la aplicación del método en cuestión, se desprenda no más que, simplicidad, como para que con unos pasos enumerados pueda ser llevado a cabo; y la fortaleza y entereza de una orden, tal cual la diera un superior, para que, de este modo el hecho de que si se va a acatar o no, no sea siquiera una consideración a discutir.
Teniendo siempre en cuenta al orgullo como primer y más importante obstáculo para poder llegar a un acuerdo, llevamos a los métodos a otra escala; escala en donde hacen las veces de telón para tapar, de una manera decorosa, la desfachatez de no poder ceder, bajo ningún contexto, a las intenciones de la otra parte. Es así como, sin cuestionarnos, preferimos dejar a un lado el sentido común y optar por una medida azarosa y poco conveniente en muchos casos.
La democracia, por ejemplo, siempre va a defender a una mayoría, que en cualquiera de los casos, podría estar equivocada, pero para curar a todos en salud, es mejor mantener el interés antes que la razón; ya que, para buscar quién tiene la razón, vendría otra disputa que entraría en otros niveles; y de esta manera el dejar de discutir sería algo que jamás ocurriría, porque al fin y al cabo ¿Quién tiene la razón?
De esta manera, así como a raíz del desarrollo y crecimiento de la humanidad se han ido perfeccionando sistemas como la democracia, que desde los griegos ha evolucionado hasta llegar a ser el sistema político por excelencia de los grandes países, también han ido surgido organizaciones en respuesta a la necesidad que tenemos los seres humanos de ponernos de acuerdo para poder existir en comunidad o en el mundo.
Desde las juntas de condominio de un edificio hasta la ONU, son muestra de ello. Son muestra de la necesidad que tenemos de ponernos de acuerdo y la incapacidad que sufrimos al intentar hacerlo. Se necesita de una organización destinada a determinar cómo se va decorar la calle en diciembre, si se permite o no el uso del ascensor a las mascotas, los métodos de limpieza del estacionamiento, entre otros. Tal como, igualmente se necesita de una organización en donde convergen 192 Estados del mundo para tratar el hambre, la pobreza, guerras, etc.
Son pocos y selectivos los casos en que de una discusión puede surgir el “tienes razón”, claro que no imposibles, de ser así estaríamos en un mundo de sordos en donde siquiera existiría la palabra “discusión”, entiéndase de ella la inevitable presencia de un acuerdo, en donde las partes incluidas tienen por sentado el ceder en algún momento, de lo contrario no existe.
Sin embargo desde el comienzo, nuestra historia ha sido intervenida bajo la imperante incapacidad de ponernos de acuerdo, de llegar a un consenso, en base a esto el ser humano, consciente de su necesidad de coexistir, ha desarrollado diferentes métodos, organizaciones y acuerdos, mediante los cuales se filtra esa incapacidad, y se deja a lo ya sentado y establecido, la decisión.
¿Cómo preparar un Pabellón Criollo?
Puede ser útil en algún momento.. jejeje
Receta. Pabellón Criollo
Ingredientes:
Para las caraotas: 1/2 Kg. de caraotas negras, 2 cebollas medianas, 1 pimentón rojo, cebollín al gusto, ají dulce, piemienta dulce, una pisca de comino, un trozo de chuleta o costillas ahumadas.
Para la carne: 1/2 kg.de falda de res, 2 cebollas medianas, 2 pimentones (uno verde y uno rojo), ají dulce al gusto, 1/2 taza de leche de coco, 3 tomates frescos o en lata (al natural), pimienta dulce, sal y pimienta para adobar.
Arroz Blanco ya preparado.
Para las tajadas: 1 o 2 plátanos (no cambur) maduros.
Preparación:
Caraotas: en una olla colocar agua suficiente para cubrir las caraotas, cuando hierva, agregar las caraotas sal al gusto y la chuleta o costilla,y dejar cocinar por 1 hora o hasta que estén blandas las caraotas, si lo desea puede agregar un cubito de caldo al agua para dar sabor o sal. Mientras haga un sofrito con la cebolla, pimentones, ají, cebollín, agregele pimienta dulce, sal y la pizca de comino. 15 minútos antes de apagar las caraotas agréguele el sofito mezcle y tape hasta que el agua se halla consumido un poco.
Carne mechada: Cocine la carne en agua hirviendo, sazonada con sal, caldo en cubito, hierbas o a su gusto. Una vez cocinada y fría, prodeda a mecharla (con los dedos separe trozos de carne que parezcan hilachas, desechando pellegos y grasa) corte el resto de los ingredientes en julianas, reogue la cebolla y el pimentón, agregue el tomate, luego la carne sazone, por último agregue la leche del coco, cocine hasta que se haya formado una salsa.Debe quedar jugosa.
Tajadas: Rebane el platano haciendo cortes transversales, las tajadas deben ser de 1/2 cm. de espesor o un poquito menos. En aceite bien caliente fríalas hasta que estén doradas.
Una vez que todo esté listo sirva una taza de arroz blanco, una taza de caraotas, una porción de carne mechada y rodee con tres o cuatro tajadas (esto en el mismo plato, para una persona con buen apetito).
Los policias tambien leen
El otor dia yendo a la universidad estaba escuchando un programa de radio en el cual decian que la obra de Garcia Marquez: Cien años de soledad, se ha ido traduciendo poco a poco al lenguaje policiaco del DF.
Aqui tiene a ver si entienden algo...
Primer Capitulo
“Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo.
Macondo era entonces una aldea de veinte casas de barro y cañabrava construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que se precipitaban por un lecho de piedras pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente, que muchas cosas carecían de nombre, y para mencionarlas había que señalarlas con el dedo.
Todos los años, por el mes de marzo, una familia de gitanos desarrapados plantaba su carpa cerca de la aldea, y con un grande alboroto de pitos y timbales daban a conocer los nuevos inventos.”
Primer capitulo traducido
“Muchos alfas posteriores, frente al grupo que hace 44, el coronel Aureliano Buendía hacia 60 de una tarde remota en que su progenitor le hace 26 a 62 el hielo.
Macondo era un 22 habitacional de veinte 94 de barro y caña 9. Construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que hacia 26 por 22 de rocas pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente que muchas cosas eran 56 de 62 y para 57 había que ponerles el dedo.
Todas las alfas, al final del primer trimestre, una familia de gitanos indigentes ponía su 94 cerca del 22 habitacional y con fuerte 9 de equipo sonoro daban 62 nuevos inventos”.rimer capítulo Traducido
“Muchos alfas posteriores, frente al grupo que hace 44, el coronel Aureliano Buendía hacia 60 de una tarde remota en que su progenitor le hace 26 a 62 el hielo.
Macondo era un 22 habitacional de veinte 94 de barro y caña 9. Construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que hacia 26 por 22 de rocas pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente que muchas cosas eran 56 de 62 y para 57 había que ponerles el dedo.
Todas las alfas, al final del primer trimestre, una familia de gitanos indigentes ponía su 94 cerca del 22 habitacional y con fuerte 9 de equipo sonoro daban 62 nuevos inventos”.
Aqui tiene a ver si entienden algo...
Primer Capitulo
“Muchos años después, frente al pelotón de fusilamiento, el coronel Aureliano Buendía había de recordar aquella tarde remota en que su padre lo llevó a conocer el hielo.
Macondo era entonces una aldea de veinte casas de barro y cañabrava construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que se precipitaban por un lecho de piedras pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente, que muchas cosas carecían de nombre, y para mencionarlas había que señalarlas con el dedo.
Todos los años, por el mes de marzo, una familia de gitanos desarrapados plantaba su carpa cerca de la aldea, y con un grande alboroto de pitos y timbales daban a conocer los nuevos inventos.”
Primer capitulo traducido
“Muchos alfas posteriores, frente al grupo que hace 44, el coronel Aureliano Buendía hacia 60 de una tarde remota en que su progenitor le hace 26 a 62 el hielo.
Macondo era un 22 habitacional de veinte 94 de barro y caña 9. Construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que hacia 26 por 22 de rocas pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente que muchas cosas eran 56 de 62 y para 57 había que ponerles el dedo.
Todas las alfas, al final del primer trimestre, una familia de gitanos indigentes ponía su 94 cerca del 22 habitacional y con fuerte 9 de equipo sonoro daban 62 nuevos inventos”.rimer capítulo Traducido
“Muchos alfas posteriores, frente al grupo que hace 44, el coronel Aureliano Buendía hacia 60 de una tarde remota en que su progenitor le hace 26 a 62 el hielo.
Macondo era un 22 habitacional de veinte 94 de barro y caña 9. Construidas a la orilla de un río de aguas diáfanas que hacia 26 por 22 de rocas pulidas, blancas y enormes como huevos prehistóricos.
El mundo era tan reciente que muchas cosas eran 56 de 62 y para 57 había que ponerles el dedo.
Todas las alfas, al final del primer trimestre, una familia de gitanos indigentes ponía su 94 cerca del 22 habitacional y con fuerte 9 de equipo sonoro daban 62 nuevos inventos”.
Realidad
Muchachos, seamos claros, muchos de nosotros no nos conocemos para nada aqui, las interrelaciones no pasan de conversaciones universitarias, sin importar el punto de que tenemos más de dos años estudiando juntos. Por esto, sin mucho formalismo, les paso parte de mi (que gaaay!!!) así soy yo...
...uno de los primeros días de clases, más esperados por los hijos que por los propios padres, estoy completamente segura que todos los que están en este blog tienen una foto igual a esta...
Los 15 años... si, también tuve mi época de vestir de rosa, bailar el bals y tomar fotos toda la noche jajajaja... pero en verdad qué es todo este alboroto se que hace por un supuesto cambio, si nos seguimos comportando igual que días antes de cumplir años...
¡Qué mejor que la época colegial!
5to año, los panas y las materias pasadas...
Aquí ya nos conocíamos un poco, o al menos sabíamos quienes éramos, 2do o 3er semestre, clases de redacción. ¿Se acuerdan de este día?, era navidad, nuestra medienda de fin de año jajajaja, que Anibal tumbó una cámara vieja y todos tuvimos que entretener a la prof. cuando llegó. Comimos, bebimos y cantamos...
Ya va, ya va... tengo que hacer un paréntesis... después de esta foto que acabo de conseguir no necesitamos más presentaciones jajajaja... quienes estuvieron este día lo saben...
Saludos, besos y cuídense...
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